Здравствуйте дорогие читатели
У меня появился новый постоянный читатель - bulut и Жить ради него
Спасибо, Велкам как говорится :-)
Давно меня что то не было. Вот в школе по физ-ре задали проект - Как ВЫ справляетесь со стрессом? Очень интересная тема, а вот мое мнение.
Я:
Пересматриваю фотографии на моем компе которые напоминают мне о тех хороших моментах, которые на них запечатлены. Смотрю на красивых и на мягких, на друзей и незнакомцев, думаю что они делают и вообще о них.
Слушаю Avril Lavigne. Она поднимает мне настроение и ее голос меня успокаивает. Ее песни написаны как-будто для меня! Я реально могу найти ситуации из своей жизни и подставить себя в песню, под текст...
Я хожу по ночам, слушая музыку. Это просто дает поле моему воображению.
У меня есть на столе такой синий шарик, а в нем пузырьки. Когда я его раскручиваю пузырьки вертятся и если на шар падает свет, то по столу бегают зайчики.
Железная дорога. Это мы обычно с Катей ходим. Я сегодня один прошел, посмотрел на прошедший состав и пошел дальше. Получаем: адреналин и напоминание и России. Мне нравится.
А иногда я бегаю. Да! Представьте себе! Просто бегаю для себя, думаю о своем а после около полу часа легкого бега на душе появляется такое чувство что тебе на все пофиг, птички поют и вообще все не так плохо.
Starbucks. В России называется Ркспублика Кофе. Очень дорогое заведение, но потому как я сам зарабатываю - я там поселился буквально на ланче теперь. Там хорошая атмосфера, и можно вкусить очень много интересных напитков (не только кофе но и чай с лимоно, с сиропами, с кремом и так далее).
И только после того, как я побуду один, подумаю обо всем, взвешу случившееся. Только после этого я могу поговорить с кем-нибудь о своих проблемах. Но только с теми людьми, которые поймут меня и выслушают.
Вот так борюсь со стрессом я. А как боретесь вы?